La gente ve pornografía por diversas razones: reducción del estrés, curiosidad sexual, autoexploración, satisfacción de fantasías sexuales, etc. Un motivo importante para consumir pornografía es escapar de la falta de sentido y del aburrimiento.
El aburrimiento se refiere a una experiencia desagradable que ocurre cuando hay un desajuste entre la necesidad de excitación y la estimulación disponible. Podemos calificar de aburrida a una persona, una película, un juego, una conferencia, una fiesta, un día o incluso la propia vida. Se asocia con dificultades de concentración y sentimientos de malestar, inquietud y agitación. Por lo tanto, puede motivar el compromiso con actividades más estimulantes, valoradas y significativas.
A veces, sin embargo, el aburrimiento motiva la huida de uno mismo, es decir, la realización de actividades placenteras pero sin sentido. Algunos ejemplos son comer de forma poco saludable, consumir drogas, jugar obsesivamente en Internet y, por supuesto, ver pornografía de forma compulsiva.
Un estudio reciente sobre el aburrimiento y el consumo de pornografía respaldó la teoría de la huida del yo. El estudio, realizado por Moynihan et al. y publicado en Personality and Individual Differences, se examina a continuación.
Investigación sobre el consumo de pornografía, el aburrimiento y la falta de sentido
Muestra:
Ciento setenta y nueve (104 hombres; 143 heterosexuales) residentes en Irlanda y el Reino Unido. La edad media era de 30 años.
Métodos:
Se evaluó la frecuencia con la que veían pornografía.
La percepción de falta de sentido se midió mediante la subescala «Presencia de sentido» del «Cuestionario sobre el sentido de la vida». Ejemplo de ítem: «Mi vida no tiene un propósito claro».
La propensión al aburrimiento se evaluó con la «Boredom Proneness Scale-Short Form». Ejemplo: «En la mayoría de las situaciones, me resulta difícil encontrar algo que hacer o ver que me mantenga interesado».
El consumo de pornografía se midió utilizando tres subescalas (evitación emocional, búsqueda de excitación y placer sexual) del «Inventario de Consumo de Pornografía». Ejemplo de ítem: «Me [la pornografía] proporciona una oportunidad para distraerme de los retos de la vida».
Resultados
El estudio examinó si la falta de sentido podría predecir un mayor consumo de videos pornos «a través del aburrimiento y el uso de la pornografía para la evitación emocional». Los investigadores evaluaron esta relación «utilizando escalas que medían el consumo de pornografía para la búsqueda de excitación y placer sexual,» y los resultados mostraron «relaciones indirectas significativas en cada caso.»
Aburrimiento, falta de sentido de la vida y baja autoestima
En resumen, el análisis de los datos respaldó la hipótesis de la huida existencial. Concluía: «El consumo de pornografía puede funcionar como un medio para hacer frente a la percepción de falta de sentido, señalada por el aburrimiento.»
Por supuesto, no todas las personas que experimentan aburrimiento crónico deciden ver pornografía hentai o desarrollan un consumo problemático de pornografía. El modo en que las personas afrontan la falta de sentido depende en parte de su autoestima.
Las personas con alta autoestima suelen afrontar la situación realizando actividades significativas. Por ejemplo, reflexionan sobre recuerdos nostálgicos, hacen voluntariado por una buena causa o intentan emular a sus modelos de conducta.
Por el contrario, los que tienen una autoestima baja o una visión incoherente del mundo son más propensos a elegir como estrategia de afrontamiento la huida de la autoconciencia. Como se ha señalado antes, además de ver porno amateur, algunos ejemplos de evasión del yo son comer alimentos reconfortantes, beber en exceso, los videojuegos compulsivos y las interacciones en línea anónimas y sin sentido.
Para llevar
Las personas que experimentan la falta de sentido o amenazas al sentido de la vida pueden intentar escapar de ello realizando actividades sin sentido pero placenteras.
Por ejemplo, ven videos xxx para excitarse y obtener placer sexual, lo que les sirve de distracción de los sentimientos incómodos y la angustia asociada a la experiencia del sinsentido existencial y el aburrimiento crónico.
¿Qué es la autoestima?
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Las personas que afrontan el aburrimiento realizando actividades placenteras pero sin sentido (por ejemplo, ver porno o hentai gratis) tienden a tener baja autoestima. Las personas con una autoestima alta suelen afrontar el aburrimiento realizando actividades más sanas o útiles, como reflexionar sobre recuerdos nostálgicos, adoptar conductas altruistas y emular a sus modelos de conducta.
Algunas soluciones de autoayuda para el consumo problemático de pornografía y otros comportamientos compulsivos incluyen:
Ser consciente.
Trabajar para aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo.
Involucrarse en formas más productivas de reducir los sentimientos de aburrimiento y falta de sentido (por ejemplo, ayudar a los demás).
Es importante señalar que a veces las estrategias de autoayuda no son suficientes porque el comportamiento compulsivo puede ser un síntoma de depresión, adicción u otros problemas graves de salud mental. La terapia puede ser más útil en estos casos.
